Notre Temps Santé & bien-être n°16

Notre Temps Santé et Bien Être

Un ventre en paix : les secrets d’une bonne digestion

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    Résumé

    Dans ce numéro d’été, Notre Temps Santé & bien-être vous propose un dossier SPÉCIAL VENTRE.

    Nos experts vous dévoilent les secrets d’une bonne digestion ! Foie, estomac, intestins… notre grand dossier décrypte pour vous les astuces à connaître pour un ventre en pleine santé.

    Mais aussi au sommaire, tout ce qu’il faut pour profiter des beaux jours :

    Des idées pour manger gourmand et sain,

    Des activités pour bouger autrement,

    Des exercices pour s’assouplir (enfin),

    Des conseils pour lâcher son portable,

    Une enquête éclairante sur notre rapport à la baignade…

    • EN BONUS : un cahier de JEUX et d’EXERCICES ludique et malin, pour découvrir comment réagir aux bobos estivaux !

    Et bien plus à découvrir…

    4,95 €

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    Notre Temps Santé & bien-être n°16

    Dans ce numéro d’été, Notre Temps Santé & bien-être vous propose un dossier SPÉCIAL VENTRE.

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    Le magazine qui prend soin de vous, naturellement.

    Envie de rester en forme, de mieux manger, de bouger plus et de vivre pleinement chaque saison ?

    Notre Temps Santé & Bien‑Être vous accompagne, chaque trimestre, avec :

    • des conseils concrets et inspirants pour cultiver votre bien-être au quotidien.

    • un dossier santé complet : articulations, sommeil, mémoire, alimentation…

    • des conseils nutrition : des recommandations simples et accessibles par notre diététicienne.

    • des recettes de saison : faciles, savoureuses et équilibrées.

    • des activités bien-être à pratiquer seul, en famille ou entre amis.

    Caractéristiques

    Référence interne

    FAH0193
    Date de parution

    Mai 2025
    Nombre de pages

    100 pages

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