Cours en ligne Arthrose : comprendre, agir, soulager

Notre Temps Santé et Bien Être

Les solutions de 4 experts pour mieux vivre au quotidien

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Raideurs le matin, douleurs aux genoux, gestes du quotidien plus difficiles... L’arthrose touche une grande partie des plus de 50 ans, et les conseils contradictoires ne manquent pas.
Animé par Sylvia Pinosa, rédactrice en chef de Notre Temps Santé et Bien-Être, ce programme réunit 4 experts reconnus : un rhumatologue, une professeure de yoga, une spécialiste de l’alimentation et une experte en aromathérapie.
Vous recevez 4 vidéos à regarder à volonté et un kit pratique à imprimer : 4 exercices illustrés pour délier genoux, coudes, cervicales et bras, une liste de courses anti-inflammatoires, des recettes d’huiles essentielles pour les crises comme pour le traitement de fond, et un carnet de notes pour suivre vos progrès.
Des solutions simples, à appliquer chez vous, dès le premier jour.

29,00 €

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